避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南的夏日“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑(bìshǔ)“凉”方已经备好。浏阳大围山的绿浪(lǜlàng)翻涌、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧(fùyǎng)清风(qīngfēng)……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养(kāngyǎng)之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻新闻记者(xīnwénjìzhě) 莫楚宁 长沙报道 周末不忙，去趟衡阳(héngyáng)！作为衡阳乃至整个湖南的代表性景区，南岳衡山不仅是福寿的象征，更是避暑(bìshǔ)康养的好去处。 南岳(nányuè)衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在25℃左右(zuǒyòu)，海拔600米以上山区年(nián)平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴深厚，古刹名观遍布。盛夏时节，选择一座(yīzuò)古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶，听晨钟暮鼓，解繁杂思绪，既清凉身体，更慰藉心灵。 景区(jǐngqū)区位条件优越。距衡阳城区约50公里(gōnglǐ)，车程约1小时。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西(xī)高铁站约8公里，高铁站提供景区直通车，交通十分便捷。 南岳衡山气候宜人(qìhòuyírén)、环境幽静。 森林(sēnlín)浴(sēnlínyù)体验：南岳衡山的森林植被丰富(fēngfù)，有高等植物266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新。在这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松，缓解压力，调养身体机能。 康养度假：入住南岳的(de)民宿，不仅能享受舒适的住宿环境(huánjìng)，还能充分利用周边丰富的森林资源。清晨，您可以开启一场森林浴徒步之旅。白天，在(zài)(zài)森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱中达到和谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声安然入眠(rùmián)，感受远离城市喧嚣的宁静。期间，民宿还将提供(tígōng)富含当地特色食材、营养均衡的餐食，为您的康养之旅增添助力。 文化研学(yánxué)：南岳(nányuè)衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在南岳大庙、福严寺、南台寺等了解南岳的(de)宗教文化，参与传统的祈福活动，感受信仰(xìnyǎng)的力量。或者参观衡山的历史遗迹，如刻有唐宋(tángsòng)以来百余处题刻的山崖石壁，领略古人留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富你的精神世界。 在君雅云际(yúnjì)酒店本素·素食馆，品尝根据二十四节气时令食材打造的(de)环保健康素食，或是去华昇美食(měishí)一条街品尝地道农家菜肴，都是不错的选择。 你可以(kěyǐ)(kěyǐ)选择南岳逸山逸水酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境整洁，也可以入住各类民宿，体验返璞归真的山居生活。 在(zài)旅游扶贫(fúpín)购物街、衡韵特产店，可选购云雾茶、腐乳等特色产品，把正宗南岳味道带回家。